Organiser une sortie club sur Zwift, Rouvy ou MyWhoosh, ligue d'hiver comprise

Une sortie club virtuelle est une sortie en intérieur programmée, que le club organise sur Zwift, Rouvy ou MyWhoosh et mène comme la sortie du dimanche : un seul événement, une seule promesse d'allure, un capitaine de route et un serre-file nommés, un salon vocal et un accueil pour les nouveaux. Pour organiser une sortie club sur Zwift, un propriétaire ou un modérateur du club crée un Club Event (événement de club), active Keep Everyone Together, désigne un capitaine et un serre-file, et publie le lien là où sont annoncées les sorties sur route.

Mercredi 11 novembre, 19 h. Quatorze membres sont sur leur home trainer, dans quatorze cuisines. Au bout de onze minutes, le groupe s'étale sur 4 km de Watopia, deux nouveaux ont fermé l'application, et la « sortie club » est devenue quatorze sorties en solo qui partagent une heure de départ. Personne ne l'a menée comme une sortie club.

Choisir la plateforme : ce que chacune offre à un club, et ce qu'elle coûte

Seul Zwift propose des repères capitaine et serre-file intégrés, et aucune des trois ne documente de vocal pendant la sortie : chaque club finit donc sur une application vocale à part.

À faire : choisissez la plateforme que la plupart des habitués paient déjà. Si personne ne paie, commencez par des semaines d'essai ou des sorties gratuites (Rouvy : 7 jours d'essai, puis 20 km gratuits par mois), puis installez la ligue d'hiver sur la plateforme que les habitués adoptent.

Meetup ou Club Event : quel format Zwift choisir

Le compromis à connaître : sur un événement de club Zwift, Keep Everyone Together et Event Results (le classement) ne peuvent pas être activés en même temps (Zwift Insider, mis à jour le 31 janv. 2024). Vous choisissez entre une sortie conviviale où personne n'est lâché et une sortie avec un ordre d'arrivée. Les modifications que l'écran d'édition ne propose pas doivent être demandées « au moins 24 heures avant le départ prévu » : créez donc vos événements une semaine à l'avance.

À faire : des Meetups pour les sorties spontanées ; un Club Event pour chaque sortie du calendrier, avec Late Join activé pour les sorties conviviales. Zwift ne propose pas d'événements de club récurrents et ne programme pas plus de 28 jours à l'avance (FAQ Clubs de Zwift) : créez chaque mercredi vous-même.

Regroupement automatique ou fourchette d'allure : régler le rythme d'un groupe hétérogène

L'élastique. Keep Everyone Together sur Zwift et l'élastique de Rouvy maintiennent chaque cycliste dans le groupe, quelle que soit sa puissance. Rouvy le dit sans détour : « plus vous êtes loin derrière, plus vous êtes aidé », et ceux qui tentent de s'échapper doivent fournir « 20 à 30 % d'effort en plus pour rester devant » (Rouvy, mis à jour le 20 oct. 2026). Sur Zwift, un cycliste qui arrête de pédaler est « lâché par le groupe, et il peut être difficile de le rejoindre » (page Zwift sur les événements de club). C'est la sortie sans lâcher personne version virtuelle, et le bon réglage par défaut pour une séance conviviale.

Une fourchette stable en W/kg. Regroupement désactivé, le capitaine tient une cible de watts par kilo annoncée. La fourchette doit convenir à tout le monde. L'allure endurance, le niveau « toute la journée » d'Andrew Coggan, va de 56 % à 75 % de la FTP (TrainingPeaks, mis à jour le 18 juil. 2026). Une sortie stable à R W/kg n'est donc en allure endurance que pour les cyclistes dont la FTP se situe entre R ÷ 0,75 et R ÷ 0,56 : le plus fort à qui elle convient a 1,34 fois la FTP du plus faible (0,75 ÷ 0,56). Nous l'appelons la règle du 1,34.

La décision : fixez la fourchette à 0,75 × la FTP de votre habitué le plus faible (2,4 → 1,8 W/kg), puis divisez la FTP de votre habitué le plus fort par celle du plus faible. En dessous d'environ 1,34, une seule fourchette stable fonctionne. Au-dessus, activez le regroupement ou faites deux fourchettes, comme vous feriez des groupes de niveau A, B et C sur la route. Une règle de planification : les FTP sont des estimations des cyclistes eux-mêmes. Vous visez la zone 2.

Ceux qui ratent le créneau peuvent suivre un RoboPacer, les meneurs d'allure automatiques de Zwift, de 0,8 à 4,2 W/kg (Zwift Insider, mis à jour le 18 sept. 2026), mais ce n'est pas une sortie club. À faire : mettez la promesse dans le titre de l'événement, « Mer. Conviviale, regroupement activé » ou « Mer. Stable 1,8 W/kg ».

Capitaine, serre-file et hôte : les rôles en ligne

En intérieur, personne ne voit le cycliste qui est en difficulté : ce sont les rôles qui doivent le voir.

• Capitaine de route (balise jaune sur Zwift, selon Zwift Insider) : tient l'allure et poste trois messages préparés dans le chat : « Parcours X, arrivée [heure] », « Fourchette 1,8 W/kg, serre-file : [prénom] » et « Besoin de t'arrêter ? Coffee break, n'arrête pas juste de pédaler ». Le chat est « le seul moyen fiable de communiquer avec tout votre groupe » (Zwift Insider, mis à jour le 29 janv. 2020).
• Serre-file (balise rouge) : roule en queue et aide les cyclistes à revenir dans l'aspiration. Sur une sortie avec regroupement, le serre-file dit à quiconque doit arrêter de pédaler de prendre un coffee break (pause café), ce qui le garde un moment avec le peloton (réponse d'Eric Schlange en commentaire sur Zwift Insider).
• Hôte, un rôle que nous ajoutons : en roulant facile, il gère le vocal et le chat, accueille les gens, répond à « mon home trainer ne se connecte pas » et tient le registre de la ligue, parce que le capitaine ne peut pas lire les messages et tenir une cible de puissance.

Le vocal transforme une heure de départ commune en sortie club. Zwift n'a pas de chat vocal, mais depuis février 2023 un club et ses événements peuvent afficher un lien Discord (forums Zwift, 3 févr. 2023). « Le lien social retient beaucoup de gens dans le vélo, et c'est pareil en intérieur », écrivait Eric Schlange dans Zwift Insider à propos de Discord (mis à jour le 7 janv. 2026). Son conseil sur les sorties de groupe tient aussi : « partez du principe que la plupart des participants n'y seront pas ».

Mettez les règles du vocal dans la description de l'événement : micro coupé par défaut, push-to-talk, une seule voix pour les annonces. Faites tourner les trois rôles ; la check-list du capitaine de route s'applique en intérieur, et une soirée comme serre-file en intérieur est une première étape en douceur pour recruter de nouveaux capitaines de route.

L'accueil : les 15 premières minutes d'un nouveau

La plupart des nouveaux sont perdus avant même le départ : pas d'invitation, pas d'appairage, pas de groupe.

• 48 heures avant : une seule check-list : application à jour, home trainer appairé à la maison, club rejoint (ou capitaine suivi), lien Discord, ventilateur, serviette. Sur Zwift, les membres d'un club doivent avoir 16 ans ou plus et être invités par un propriétaire ou un modérateur (FAQ Clubs de Zwift, mise à jour le 7 août 2025) : invitez maintenant, pas à 18 h 58.
• 15 minutes avant : tout le monde se connecte. Sur Rouvy, une horloge d'appareil désynchronisée peut empêcher de rejoindre (Rouvy, mis à jour le 14 oct. 2026) ; arriver tôt laisse le temps de régler le problème.
• Au départ : l'hôte salue chaque nouveau par son prénom et le capitaine lui envoie un Ride On.
• Dans les 24 heures : un message pour demander comment ça s'est passé, avec la date de la semaine suivante.

Publiez les sorties en intérieur au même endroit que les sorties sur route (un canal, pas cinq) ; organiser une première sortie adaptée aux débutants se transpose presque mot pour mot. Discord demande aux utilisateurs d'avoir au moins 13 ans, « mais dans certains pays il faut avoir jusqu'à 16 ans » (Discord, mis à jour le 21 oct. 2026). Avant qu'un mineur rejoigne le vocal du club, demandez conseil au référent du club chargé de la protection des mineurs et à votre fédération (FFC ou FFVélo, British Cycling, RFEC, FCI).

Un modèle de séance club de 60 minutes

Une heure sur un parcours plat ou vallonné de longueur connue finit à l'heure. Collez-le dans la description de chaque Club Event.

Un événement de club en Group Workout convient à une soirée d'entraînement, mais il n'a pas de regroupement et prévoit un capitaine sans serre-file : traitez-le comme une séance partagée sur des cibles individuelles, pas comme une sortie de groupe.

Une ligue d'hiver sur 10 semaines qui récompense la présence

Le rôle de la ligue est de garder le club soudé pendant l'hiver, pas de trouver le plus rapide. Comptez d'abord la présence, et un cycliste à 2,2 W/kg qui vient chaque semaine peut battre le plus fort du club.

Notre calendrier d'exemple : dix mercredis, du 13 janvier au 17 mars 2027, pour finir avant le passage à l'heure d'été du dimanche 28 mars.

Venir et donner un coup de main vaut 130 des 142 points ; la vitesse en vaut 12. Départage : le plus de séances roulées, puis le plus de rôles de capitaine, serre-file ou hôte. Organisez les quatre semaines d'effort avec le regroupement désactivé et Event Results activé, annoncées une semaine à l'avance. Gardez un prix modeste : un mug, une remise sur la tenue, un maillot remis lors de la sortie de printemps.

Une ligue de 64 jours couvre trois mensualités, ou deux pour un nouveau compte Zwift dont l'essai commence la première semaine :

Les cyclistes sans home trainer connecté, et la passerelle vers la route au printemps

Une ligue qui ne compte que les propriétaires de home trainer connecté est devenue un test de matériel. Deux façons d'y entrer :

• Home trainer classique et capteur de vitesse. Zwift estime une « zPower » (Zwift, mis à jour le 8 juil. 2026 ; installation dans le guide de Zwift Insider), mais précise qu'elle « n'est pas disponible dans les événements organisés par Zwift », sans dire si les événements de club et les Meetups sont concernés : testez d'abord avec un seul cycliste. Sur Rouvy, un capteur de vitesse donne une puissance virtuelle, mais « un capteur de cadence seul ne suffit pas » (Rouvy, mis à jour le 12 oct. 2026). MyWhoosh lit un capteur de vitesse en mode Free Ride (version 4.0.0) : testez d'abord un cycliste dans un Team Event.
• Vocal seulement. Un cycliste sur rouleaux, sur un vélo de salle ou un home trainer basique rejoint le salon vocal et roule à la sensation, le capitaine annonçant facile, régulier ou dur. Il marque les points de présence comme tout le monde.

Puis vient le printemps. Rouler en intérieur construit la condition physique, pas les automatismes du peloton : le logiciel dirige à votre place, personne ne fait de signe, personne ne tient une roue. Préparez la passerelle :

• Une première sortie sur route courte et sans lâcher personne pour les habitués de l'intérieur, le dimanche 28 mars 2027, jour du passage à l'heure d'été : prévenez tout le monde la veille au soir.
• Dix minutes de technique avant de partir : signes de la main et annonces et tenir une roue. Ensuite, comment ne pas se faire lâcher.
• La remise des prix de la ligue à l'arrêt café, pour que la dernière soirée en intérieur et la première sortie sur route forment un seul et même événement.

Gardez l'événement du mercredi comme solution de repli quand la politique météo annule une sortie sur route. L'intérieur vient s'ajouter au programme des sorties club en hiver, il ne le remplace pas, et le guide de la sortie club couvre le jour de la sortie sur route.

FAQ

Peut-on faire une sortie de groupe sur Zwift et rester groupés ?

Oui : activez Keep Everyone Together dans un Meetup ou dans un Club Event de type Group Ride. Un cycliste qui arrête de pédaler est lâché.

Quelle différence entre un Meetup et un Club Event sur Zwift ?

N'importe quel Zwifteur crée un Meetup pour 100 abonnés au maximum ; seuls les propriétaires et modérateurs créent des Club Events, qui ajoutent les rôles de capitaine et de serre-file.

Quels W/kg pour une sortie club au niveau hétérogène ?

0,75 × la FTP de votre habitué le plus faible. Si la FTP du plus fort dépasse 1,34 fois celle du plus faible, utilisez le regroupement ou deux fourchettes.

Faut-il un home trainer connecté pour une sortie club virtuelle ?

Non. Sur Zwift et Rouvy, un home trainer classique avec capteur de vitesse donne une puissance estimée (la zPower exclut les événements organisés par Zwift : testez d'abord un cycliste dans un événement de club), sauf si l'organisateur Rouvy coche Smart Trainers Only (guide des sorties de groupe de Rouvy). Les autres peuvent suivre sur le vocal.

MyWhoosh est-il gratuit pour un club ?

Rouler est gratuit. Les Team Events nécessitent un event credit plan sans prix publié (21 octobre 2026) ; renseignez-vous auprès de MyWhoosh.

Comment nous avons fait. Rédigé par des cyclistes de club, avec l'aide de l'IA pour la rédaction et la traduction. Fonctions et prix des plateformes : pages d'aide de Zwift, Rouvy, MyWhoosh et Discord et Zwift Insider, consultées le 21 octobre 2026. La règle du 1,34 et les tableaux de fourchettes, de watts et de coûts sont nos calculs, avec les données indiquées ; le rôle d'hôte, le modèle de séance et le barème sont nos exemples, pas des règles de plateforme ou de fédération.