Cómo organizar salidas de club virtuales en Zwift, Rouvy o MyWhoosh, liga de invierno incluida

Una salida de club virtual es una salida en rodillo programada que el club organiza en Zwift, Rouvy o MyWhoosh y que se lleva como la salida del domingo: un solo evento, un ritmo prometido, un capitán de ruta y un ciclista escoba con nombre, un canal de voz y una bienvenida para quien llega nuevo. Para organizar una salida de club en Zwift, un propietario o moderador del club crea un Club Event (evento de club), activa Keep Everyone Together, nombra un capitán y un escoba, y publica el enlace donde se anuncian las salidas en carretera.

Miércoles 11 de noviembre, 19:00. Catorce socios están en su rodillo, en catorce cocinas. A los once minutos, el grupo está repartido a lo largo de 4 km de Watopia, dos novatos han cerrado la aplicación y la «salida de club» se ha convertido en catorce salidas en solitario que comparten hora de inicio. Nadie la llevó como una salida de club.

Elegir la plataforma: qué ofrece cada una a un club y cuánto cuesta

Solo Zwift tiene marcadores de capitán y escoba integrados, y ninguna de las tres documenta voz durante la salida, así que todos los clubes acaban usando una aplicación de voz aparte.

Haz esto: elige la plataforma que ya pagan la mayoría de los habituales. Si no la paga nadie, empieza con semanas de prueba o salidas gratuitas (Rouvy: prueba de 7 días y luego 20 km al mes gratis) y lleva después la liga de invierno a la plataforma que adopten los habituales.

Meetup o Club Event: qué formato de Zwift usar

La clave está en lo que se gana y se pierde: en un evento de club de Zwift, Keep Everyone Together y Event Results no pueden estar activos a la vez (Zwift Insider, actualizado el 31 ene. 2024). Eliges entre una salida social en la que nadie se queda cortado o una salida con orden de llegada. Los cambios que no ofrece la pantalla de edición deben pedirse «al menos 24 horas antes de la hora de inicio programada», así que prepara los eventos con una semana de margen.

Haz esto: Meetups para las rodadas espontáneas; un Club Event para cada salida del calendario, con Late Join activado en las salidas sociales. Zwift no tiene eventos de club recurrentes y programa como máximo con 28 días de antelación (FAQ de clubes de Zwift): crea tú cada miércoles.

Mantener el grupo junto o una horquilla de ritmo: fijar el ritmo de un grupo mixto

La goma elástica. El Keep Everyone Together de Zwift y la goma elástica de Rouvy mantienen a todos los ciclistas en el grupo sea cual sea su potencia. Rouvy lo dice claro: «cuanto más atrás vas, más ayuda recibes», y quien intenta escaparse necesita «entre un 20 y un 30 % más de esfuerzo para seguir delante» (Rouvy, actualizado el 20 oct. 2026). En Zwift, el ciclista que deja de pedalear «se queda descolgado del grupo, y puede costarle volver a entrar» (página de eventos de club de Zwift). Es la versión virtual de la salida sin dejar a nadie atrás, y la opción por defecto adecuada para una sesión social.

Una horquilla estable en W/kg. Con el modo de grupo (Keep Everyone Together o la goma elástica) desactivado, el capitán mantiene un objetivo publicado de vatios por kilo. La horquilla tiene que valer para todos. El ritmo de fondo, el nivel de «todo el día» de Andrew Coggan, va del 56 % al 75 % de la FTP (TrainingPeaks, actualizado el 18 jul. 2026). Así que una salida estable a R W/kg solo es ritmo de fondo para los ciclistas cuya FTP esté entre R ÷ 0,75 y R ÷ 0,56: el ciclista más fuerte al que le sirve tiene 1,34 veces la FTP del más débil (0,75 ÷ 0,56). La llamamos la regla del 1,34.

La decisión: fija la horquilla en 0,75 × la FTP de tu habitual más débil (2,4 → 1,8 W/kg) y luego divide la FTP de tu habitual más fuerte entre la del más débil. Por debajo de 1,34, más o menos, basta con una horquilla estable. Por encima, activa el modo de grupo o divide en dos horquillas, como harías en carretera con los grupos de ritmo A, B y C. Una regla para planificar: las FTP son estimaciones de cada ciclista. Lo que buscas es la zona 2.

Quien no pueda en ese horario puede seguir a un RoboPacer, los marcadores de ritmo automáticos de Zwift, de 0,8 a 4,2 W/kg (Zwift Insider, actualizado el 18 sep. 2026), pero eso no es una salida de club. Haz esto: pon la promesa en el título del evento: «Miércoles social, grupo junto» o «Miércoles estable 1,8 W/kg».

Capitán, escoba y anfitrión: los roles en línea

En el rodillo nadie ve al ciclista que lo está pasando mal, así que tienen que verlo los roles.

• Capitán (baliza amarilla en Zwift, según Zwift Insider): mantiene el ritmo y publica tres mensajes preparados en el chat: «Ruta X, llegada a las [hora]», «Horquilla 1,8 W/kg, el escoba es [nombre]» y «¿Tienes que parar? Coffee break, no dejes de pedalear sin más». El chat es «la única forma fiable de comunicarte con todo tu grupo» (Zwift Insider, actualizado el 29 ene. 2020).
• Escoba (baliza roja): va en la cola y ayuda a los ciclistas a volver al rebufo. En una salida con el grupo junto, el escoba le dice a quien tenga que dejar de pedalear que active el coffee break, que lo mantiene un rato con el grupo (respuesta de Eric Schlange en los comentarios de Zwift Insider).
• Anfitrión, un añadido nuestro: rueda suave, lleva la voz y el chat, saluda a la gente, responde al «mi rodillo no se empareja» y lleva el registro de la liga, porque el capitán no puede leer mensajes y mantener un objetivo de potencia a la vez.

La voz convierte una hora de inicio compartida en una salida de club. Zwift no tiene chat de voz, pero desde febrero de 2023 un club y sus eventos pueden llevar un enlace de Discord (foros de Zwift, 3 feb. 2023). «Las relaciones sociales mantienen a mucha gente en el ciclismo, y en interior no es distinto», escribió Eric Schlange en Zwift Insider sobre Discord (actualizado el 7 ene. 2026). Su consejo para las salidas en grupo también vale: «da por hecho que la mayoría de los participantes no estará».

Pon las normas de voz en la descripción del evento: micrófono silenciado por defecto, pulsar para hablar, una sola voz para los avisos. Rota los tres roles; la lista de comprobación del capitán de ruta vale también en interior, y un turno de escoba en rodillo es un primer paso suave para captar nuevos capitanes de ruta.

La bienvenida: los primeros 15 minutos de quien llega nuevo

La mayoría de los novatos se pierden antes de la salida: sin invitación, sin emparejar, sin grupo.

• 48 horas antes: una sola lista: aplicación actualizada, rodillo emparejado en casa, unido al club (o siguiendo al capitán), enlace de Discord, ventilador, toalla. Los miembros de un club de Zwift deben tener 16 años o más y recibir la invitación de un propietario o moderador (FAQ de clubes de Zwift, actualizada el 7 ago. 2025), así que invita ahora, no a las 18:58.
• 15 minutos antes: todo el mundo inicia sesión. En Rouvy, un reloj del dispositivo desincronizado puede impedir unirse (Rouvy, actualizado el 14 oct. 2026); llegar pronto deja tiempo para arreglarlo.
• Al arrancar: el anfitrión saluda a cada novato por su nombre y el capitán le da un Ride On.
• En las 24 horas siguientes: un mensaje preguntando qué tal fue, con la fecha de la semana siguiente.

Publica las salidas en rodillo en el mismo sitio que las de carretera (un canal, no cinco); lo de organizar una primera salida para principiantes se aplica casi palabra por palabra. Discord pide que los usuarios tengan al menos 13 años, «pero en algunos países puede que necesites tener hasta 16» (Discord, actualizado el 21 oct. 2026). Antes de que un menor de 18 entre en el canal de voz del club, consulta al delegado de protección del club y a tu federación (RFEC, British Cycling, FFC o FFVélo, FCI).

Plantilla de sesión de club de 60 minutos

Una hora en una ruta llana u ondulada de distancia conocida termina a su hora. Pégala en la descripción de cada Club Event.

Un evento de club tipo Group Workout encaja en una noche de entrenamiento, pero no tiene modo de grupo y admite capitán pero no escoba: trátalo como una sesión compartida con objetivos individuales, no como una salida en grupo.

Una liga de invierno de 10 semanas que premia presentarse

El objetivo de la liga es mantener unido al club durante el invierno, no encontrar al más rápido. Puntúa primero la asistencia, y un ciclista de 2,2 W/kg que viene todas las semanas puede ganar al más fuerte del club.

Nuestro calendario de ejemplo: diez miércoles, del 13 de enero al 17 de marzo de 2027, terminando antes del cambio al horario de verano, el domingo 28 de marzo.

Presentarse y echar una mano vale 130 de los 142 puntos; la velocidad vale 12. Desempate: más sesiones completadas y, después, más veces de capitán, escoba o anfitrión. Haz las cuatro semanas de esfuerzo con el modo de grupo desactivado y Event Results activado, anunciadas con una semana de antelación. Que el premio sea modesto: una taza, un descuento en la equipación, un maillot en la salida de primavera.

Una liga de 64 días abarca tres pagos mensuales, o dos para un ciclista nuevo en Zwift cuya prueba empiece en la primera semana:

Ciclistas sin rodillo inteligente, y el puente hacia la carretera en primavera

Una liga que solo cuenta a quien tiene rodillo inteligente se ha convertido en una prueba de material. Dos formas de entrar:

• Rodillo clásico más sensor de velocidad. Zwift estima la «zPower» (Zwift, actualizado el 8 jul. 2026; configuración en la guía de Zwift Insider), pero dice que «no está disponible en los eventos organizados por Zwift» sin aclarar si cuentan los eventos de club y los Meetups: pruébalo antes con un ciclista. En Rouvy, un sensor de velocidad da potencia virtual, aunque «un sensor de cadencia por sí solo no basta» (Rouvy, actualizado el 12 oct. 2026). MyWhoosh lee un sensor de velocidad en modo Free Ride (versión 4.0.0): prueba antes con un ciclista en un Team Event.
• Solo voz. Quien tenga rulos, una bici de gimnasio o un rodillo básico entra en el canal de voz y rueda por sensaciones, con el capitán cantando suave, estable o fuerte. Puntúa la asistencia como todos.

Después llega la primavera. El rodillo da forma física, no oficio de grupeta: el software dirige por ti, nadie señala, nadie va a rueda. Planifica el puente:

• Una primera salida corta en carretera sin dejar a nadie atrás para los habituales del rodillo el domingo 28 de marzo de 2027, el día del cambio al horario de verano: recuérdaselo a todos la víspera.
• Diez minutos de técnica antes de salir: señales con la mano y avisos e ir a rueda. Luego, cómo no quedarse descolgado.
• La entrega de premios de la liga en la parada del café, para que la última noche en rodillo y la primera salida en carretera se vivan como un solo evento.

Mantén vivo el evento del miércoles como alternativa cuando la política de meteorología suspenda una salida en carretera. El rodillo va al lado del programa de salidas de club en invierno, no en su lugar, y la guía de la salida de club cubre el día de la salida en carretera.

Preguntas frecuentes

¿Se puede hacer una salida en grupo en Zwift sin que nadie se descuelgue?

Sí: activa Keep Everyone Together en un Meetup o en un Club Event de tipo Group Ride. El ciclista que deja de pedalear se queda descolgado.

¿Qué diferencia hay entre un Meetup y un Club Event de Zwift?

Cualquier zwifter crea un Meetup para hasta 100 seguidores; solo los propietarios y moderadores crean Club Events, que añaden los roles de capitán y escoba.

¿Qué W/kg usar en una salida de club con niveles mezclados?

0,75 × la FTP de tu habitual más débil. Si la FTP del más fuerte supera 1,34 veces la del más débil, usa el modo de grupo o dos horquillas.

¿Hace falta un rodillo inteligente para una salida de club virtual?

No. En Zwift y Rouvy, un rodillo clásico con sensor de velocidad da potencia estimada (la zPower excluye los eventos organizados por Zwift: prueba antes con un ciclista en un evento de club), salvo que el organizador en Rouvy marque Smart Trainers Only (guía de salidas en grupo de Rouvy). Los demás pueden seguir la salida por la voz.

¿MyWhoosh es gratis para un club?

Rodar es gratis. Los Team Events necesitan un event credit plan sin precio publicado (21 de octubre de 2026); pregunta a MyWhoosh.

Cómo lo hemos hecho. Escrito por ciclistas de club, con ayuda de IA para la redacción y la traducción. Funciones y precios de las plataformas: páginas de ayuda de Zwift, Rouvy, MyWhoosh y Discord y Zwift Insider, consultadas el 21 de octubre de 2026. La regla del 1,34 y las tablas de horquillas, vatios y costes son cálculos nuestros con los datos indicados; el rol de anfitrión, la plantilla de sesión y la puntuación son ejemplos nuestros, no normas de una plataforma o una federación.