Måske du har oplevet følelsen “at ramme en mur”? Det kan der være flere årsager til. Måske det bunder i, at du i en travl hverdag, glemmer at spise inden din træning? Måske er du i tvivl om, hvad...
Guides | Kost & ernæring | Motivation | Træningstips
Vi ved hvad det vil sige at mangle motivation – og vi er også godt klar over, at det ikke altid er lige fedt at skulle trække i cykeltøjet efter arbejde, og gøre klar til en cykeltur i 3 grader og regn, men det vil vi hjælpe dig med her.